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阿里·阿布达尔
博主 企业家

阿里·阿布达尔是一名医生、youtuber 和播客，现居英国伦敦。他的视频专注于帮助人们过上更快乐、更富有成效的生活。他是《与阿里·阿布达尔一起深潜》（Deep Dive With Ali Abdaal）的主持人。

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这本书帮助我理解了系统和目标之间的区别，以及为什么前者更重要。通过让小习惯成为我们身份的一部分，我们可以随着时间的推移实现我们的目标，无论目标是大是小。 - 推荐出处

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