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詹姆斯·克利尔

詹姆斯·克利尔,美国著名习惯研究专家,习惯学院创始人,《纽约时报》 畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院,访学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的首选培训平台。

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习惯是残酷的。我一生中的大部分时间都在与坏习惯作斗争:包括与酗酒搏斗了 20 多年。在 @JamesClear 的《掌控习惯》一书的帮助下,我学会了如何改变习惯。 - 推荐出处